Resumão

Uau, quanto tempo!

Dei uma fugidinha do blog, mas estou de volta e farei um resumão.

Então.. fui viajar para Argentina com minha mãe e uma amiga, confesso que lá eu não pensei em nada sobre manter o peso, fiquei atenta somente em me divertir e aproveitar o que eu pudesse.  Aliás, no começo até tentei focar em tudo que era muito saudável, mas não deu para fidelizar isso o tempo todo. 

Café da manhã no hotel - pão integral, presunto, queijo, leite, sucrilhos, medialunas... foi o que eu comi no decorrer dos dias.

Almoço - Geralmente carne (maravilhosas) e batatas fritas (maravilhosas tbm), detalhe - a quantidade era grande e eu comia tudo. 

Sobremesa: Sorvete - qualquer sorvete lá é muito bom, consistência macia, super diferente. Amei.

Café da tarde: Sorvete (freddo), medialunas, sucos.. 

Jantar: Já no hotel, não sentia tanta fome, então acabava comendo uma bolachinha, bolinho... e só.


Andamos muito a pé e também de bus turístico. Foi uma delícia. Tirei inúmeras fotos. E claro, dancei tango no Caminito - um sonho realizado!

Quando cheguei fiquei com medo de ir na reunião do vigilantes (bobeira minha) e pensei 'vou regular nessa semana e só vou na próxima reunião sem ter engordado', não deu certo - claro.

As reuniões são motivadoras, na semana que não fui, desfoquei e acabei não cumprindo meu planinho de ficar na linha.. resultado, acabei faltando de novo. E comendo sem anotar nada, totalmente fora do programa.

Enfim, faltei 2 semanas e percebi que era melhor encarar o fato e recomeçar de novo e sempre, fui preparada para o que viesse e quando pesei estava apenas 0,500 gramas acima da pesagem anterior. Foi uma surpresa, fiquei muito feliz, pq - sinceramente - achei que eu tinha engordado tuuudo de novo. Mais uma vez o programa ' Vigilantes do Peso' superou minhas expectativas. 

Todos os outros regimes que eu fiz me fizeram engordar o dobro em pouquíssimo tempo. O vigilantes não. Amei! Está sendo incrível. Juro.

Por fim, voltei com força e com vontade. A palestra da orientadora foi ótima, foi tão real, com tantas dicas, com tanto apoio e motivação e com muito bom humor. Foi ótimo. A semana toda fico pensando no tema e refletindo. Está sendo perfeito para mim.

Por fim, nesta semana quando voltei para pesar (ontem), perdi muito peso... 3 Kgs e pouquinho (vou ver certinho no meu cartão de pesagem do VP ) se foram, até assustei. Muito feliz.

Vigilantes do Peso: Eu indico. <3